Oi, sou a Erika Yumi, terapeuta e mentora de terapeutas. Minha jornada começou com uma longa batalha contra a depressão e ansiedade que durou mais de uma década. Eu passei mais de 10 anos buscando ajuda na terapia, e embora os sintomas melhorassem um pouco, as recaídas eram frequentes. Chegou um ponto em que eu estava quase me acostumando com esses diagnósticos, achando que era assim que eu era e não tinha jeito de mudar.

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Mas sabe o que descobri? A resolução dos problemas não precisa ser demorada e complicada. O ponto de virada veio com a hipnoterapia, que me proporcionou um profundo entendimento da mente e como superar os desafios que enfrentava. Sabe aquela sensação de ‘Meu Deus, por que não aprendi isso antes?’? Pois é, eu finalmente consegui tratar a depressão e a ansiedade.

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Depois de 6 anos trabalhando exclusivamente como terapeuta, aprimorei tudo o que aprendi. Por incrível que pareça, simplifiquei ao máximo as técnicas que uso. Para minha surpresa, quanto mais simples, melhores são os resultados. Hoje, ensino terapeutas a fazerem o que eu faço. Acredite, atender pode ser leve e fácil.