Nossa mente não diferencia real e imaginário. A insônia é um estado de alerta que nossa mente nos coloca com o objetivo de evitar que algo de ruim aconteça conosco. Dentro dos padrões de uma mente emocional que não pensa.

Isso quer dizer que a insônia tem uma causa. A hipnoterapia trabalha a causa do problema fazendo com que não haja mais a necessidade desse “estado de alerta”, eliminando a insônia.

Nossa mente o tempo inteiro, com o único objetivo de nos manter vivos, busca se adaptar a nossa vida, criando padrões, sintomas e comportamentos para isso.

A ansiedade é a uma forma de proteção criada a partir da soma de experiências negativas vividas, com o objetivo de evitar que elas aconteçam novamente.

Por isso é comum ouvir “quem tem ansiedade vive no futuro”. Ou seja, vive antecipando situações negativas, com medo de tudo e todos.

A hipnoterapia trabalha cada uma dessas “cenas”, quebrando o padrão criado que fez surgir a ansiedade, eliminando assim ou pelo menos aliviando os sintomas.

Todo vício, tem como função, aliviar um desconforto ou gerar uma sensação positiva que sozinha a pessoa acredita não conseguir.

Se existe algum desconforto, provavelmente essa mesma pessoa viveu situações negativas em excesso (pelo menos interpretadas dessa forma) que a fizeram ter acesso a isso. O objetivo da hipnoterapia é trabalhar a causa desses desconfortos, fazendo com o que ele desapareça e a pessoa não precise mais buscar alívio em algum vício, por se sentir bem sendo quem é.

Nossa mente é incapaz de apagar memórias. E mesmo se desse através da hipnoterapia, eu não faria.

Tudo o que viveu, independente de bom ou ruim, faz parte da sua vida e te trouxe até aqui. Te gerou uma mudança, uma ideia, um insight.

O objetivo da hipnoterapia é dar novos significados à forma como se sente ao lembrar de uma pessoa, fazendo com que ela não tenha mais importância para você ou ao menos não te gere uma emoção negativa.

Através da hipnoterapia, você é capaz de acessar a cada uma dessas cenas que te geraram frustrações e traumas, te mostrando formas diferentes de se ver diante delas, trocando uma emoção negativa, por uma positiva ou neutra, eliminando assim, um padrão, sintoma ou comportamento negativa gerado a partir desse trauma.

A ciência já comprovou os estados de transe e mudanças de percepção ocasionadas pelo transe, mas ainda, não buscou comprovar os resultados da hipnoterapia.

Através de uma ferramenta simples de auto-hipnose, você pode obter um profundo estado de relaxamento físico e mental que irá te proporcionar uma excelente noite de sono.

São dois processos terapêuticos totalmente distintos, porém, com objetivos em comum, ou seja, métodos cuja finalidade é tratar questões relacionadas à mente e problemas psicológicos como depressão, ansiedade, dificuldades no relacionamento, problemas com filhos, no trabalho, entre outros.

Existem diversas abordagens utilizadas em ambos os métodos.

Na psicoterapia, os psicólogos aplicam procedimentos cientificamente validados para ajudar as pessoas a desenvolver hábitos mais saudáveis. Existem várias abordagens para a psicoterapia, sendo algumas delas listadas abaixo:

• Análise do Comportamento ou Behaviorista
• Fenomenologia
• Gestalt-terapia
• Humanista
• Junguiana ou psicologia analítica
• Psicanálise
• Transpessoal

Existem diversas abordagens também dentro da hipnoterapia, porém, a mais comum é a “regressão a causa”. Ou seja, de forma objetiva, ir direto ao motivo (ou aos motivos) que ocasionou o problema, eliminando ou ao menos aliviando-o em uma ou poucas sessões.

Hipnose é um estado natural da mente humana. Fazemos isso o tempo inteiro.

Quando nos emocionamos vendo um filme, procuramos os óculos com eles no rosto, nos distraímos pensando em algo, tudo isso é hipnose.

Então ficamos conscientes o tempo inteiro, sabendo, sentindo e ouvindo tudo o que acontece ao nosso redor.

Tratando-se de um estado natural da mente, é impossível ficar preso dentro de nós mesmos.

Entendendo que ficamos conscientes de tudo o tempo inteiro, não fazemos absolutamente nada contra nossa própria vontade.

Ao passar por um processo de hipnoterapia, não é necessário falar sobre a vida toda, nem expor todos os segredos. Porém, o receio ou desconforto ao abrir essas questões com o terapeuta pode prejudicar o processo, entendo que o único objetivo dele é ajudá-lo.

É um estado natural da mente humana. Todas as pessoas passam por isso. Não depende de religião e não faz a mínima diferença se a pessoa pertence ou não a uma.

O processo terapêutico consiste apenas em seguir instruções e aceitar sugestões.

Se você é capaz de ouvir e seguir o que o terapeuta pede, sim, pode ser hipnotizado.

Quem faz o processo é a própria pessoa. O terapeuta possui o papel de utilizar as ferramentas terapêuticas para guiá-lo dentro do processo a encontrar os motivos que te fizeram hoje ter um problema. Dando novos significados a cada um deles, permitindo que se veja livre dessas questões.

O processo é composto por duas etapas.

Primeiro, uma consulta de orientação de aproximadamente 1:30.

Nesse encontro, vamos entender melhor sobre seu desconforto, te explicar como o processo funciona e ainda te passar as devidas responsabilidades.

Se esse encontro fizer sentido para ti, evoluímos para a terapia.

Estamos falando de um tratamento de até 3 encontros, sendo que cada um pode chegar a 3 horas cada.